Järnbrist ont på tungan
En annan anledning kan vara brist på energi och vitalitet. Tänk dock på att rengöra den så ofta du kan. Om din tunga har diverse småsår bör du konsumera mer livsmedel som exempelvis rödbetor , havre , persilja , morötter , squash , selleri , kål och grönkål. Ät mer linser, rött kött, ägg och laktosprodukter. För att lösa detta problem behöver du en bättre kosthållning och blanda olika typer av livsmedel som exempelvis frukt och protein.
Sjukdomssignaler på tungan
Om den har en mörkröd ton indikerar det att du kan ha någon form av infektion i kroppen eller någon typ av cancer. Om linjen inte når toppen på tungan innebär det att din mage är svag eller har matsmältningsproblem. Genom att analysera aspekter vissa på tungan, som dess färg och textur, kan du ta reda på mer om hur du egentligen mår. Du kanske har gaser eller så har du inte den energi som krävs för dina dagliga aktiviteter.
Dessa innebär att din kropp inte absorberar de vitaminer den behöver. Du behöver inte vara en ayurvedisk läkare för att se om du har problem med hälsan. Ett blodprov kan visa om det är så. Om tungan är blek innebär det att du har näringsbrist och att du har en låg nivå av hemoglobin i blodet. Det sägs att ögonen är själens spegel… och tungan är därför hälsans spegel. För att tungan ska vara frisk måste den vara fuktig och slät.
Sedan århundraden tillbaka har ayurvediska läkare använt tungan för att upptäcka sjukdomar. Pressa ihop käkarna. Men du kan ställa dig framför en spegel och se efter om det finns sjukdomssignaler på tungan. Andra tecken kan vara sömnbesvär, nedsatt känsel i händer och fötter, depression och minnessvårigheter. Det beror på att denna muskel utgör en sorts förlängning av magen eftersom tungan skickar signaler till den.
Det kan vara så att den berättar för dig om en sjukdom du inte visste att du hade. Tungan har miljontals nervändar som är associerade med olika delar av kroppen. Det har mer att göra med mun- och tandhygien än någon specifik sjukdom. Skriven av Yamila Papa Pintor. Visste du att det kan finnas tecken där på att något är fel med hälsan? Om den vita hinnan är väldigt fettaktig kan det innebära att du har svamp eller en obalanserad gallsekretion.
Tänk på vad din tunga visar för signaler.
Se på tungan om du är sjuk
Nu när vi är vuxna visar vi den därför inte gärna offentligt. Om den har en intensiv röd färg kan orsaken vara scharlakansfeber. Om den vita hinnan endast finns på sidorna kan det innebära att du har en lungsjukdom, och om den är gulaktig kan det indikera kolecystit. Du kan också få problem i munslemhinnan eller på tungan om du har brist på järn, vitamin B12 eller folsyra, som också är ett B-vitamin.
Det kan bero på att du är orolig, spänd, stressad.
Om tungan är missfärgad innebär det att du röker mycket. Med detta menar vi att du kanske är stressad, ledsen, deprimerad, har ångest eller är nervös. Om tungan ofta är inflammerad kan det ha olika orsaker, som magsyra, förstoppning, diarré eller kronisk gastrit. Det kan göra ont och svida i munnen om du pressar ihop käkarna eller gnisslar tänder. Tillred ett nässelté och om du inte känner dig bra så gå gärna till din doktor för en blodanalys för att se till att du inte har anemi.
Brist på näringsämnen som exempelvis vitamin B12 eller järn kan leda till sveda, sprickor och sårbildning på tungan. Senaste uppdateringen: 25 maj, När vi var små fick vi höra att det är ouppfostrat att sträcka ut tungan. Om det finns märken på övre delen av tungan innebär det att du är känslig för allergier. Men tänk på att om den inte har någon textur kan det vara ett tecken på anemi eller järnbrist.
För att undvika det bör du försöka tänka positivt och hitta en lösning på dina problem. Din tunga är frisk om den är mjuk, flexibel och något fuktig, dvs. Om du ofta får munsår kan det bero på en brist på näringsämnen som vitamin B6, järn eller niacin. Det behöver inte ha några fysiska orsaker, men det kan vara något emotionellt. Att ha ett vitt lager på tungan är normalt. Gör allt som du kan för att förbättra din matsmältning, och ät ett päron eller äpple på morgonen.
Det beror på en brist på näringsämnen. Som vi nämnt innan är tungan frisk om den är rosaaktig. När tungan är torr är det en indikation på någon typ av stress det kan även beror på anemi eller diabetes.